M a s a ž a

"Osjet dodira je moćan i visoko senzibilan oblik komunikacije..
Ljudski dodir je prirodna reakcija na hvatanje, bilo to majke koja nježno milujući svoje djete želi utješiti, ili seksualni partneri žele predočiti svoje osijećaje dodirivanjem tijela partnera ..
Dotaknuti nekoga može imati različita značenja u različitim kulturama."

Riječ masaža dolazi od arapskog glagola  - mass - što na našem jeziku znači " dodirivati ".
Za masažu se već znalo od davnina. Poznavali su je i Indijci, Grci, Rimljani i naravno Kinezi koji i danas imaju jako puno znanja i tehnika koje primjenjuju i u medicini.
Mnogi ljudi masažu zamišljaju kao snažno udaranje i pritiskanje često udruženo sa puritanskim poimanjem zdravlja. Istina je da čvrsta masaža može biti jako korisna, a da ne izaziva nelagodu jer izmjenjivanjem čvrstih i laganih pokreta ruku nastaje kombinacija koja uklanja napetost i bolove u mišićima kao i razne tegobe dok tijelo ispunjava energijom i okrepljuje.

No isto tako bih naglasila kako je važno da terapeut  odnosno maser bi trebao biti kvalitetno obrazovana i stručna osoba sa znanjem anatomije, fiziologije te patologije poznavajući indikacije i kontraindikacije za masažu te ukoliko se radi sa eteričnim uljima morao bi imati znanje iz kemije, botanike, farmakologije, mikrobiologije i ostalih termina koje su važne kod primjene eteričnih ulja.
Vjerujte, jako je važno znati primjenjivati eterična ulja jer tu nije riječ samo o mirisima već ona imaju djelovanje poput lijekova. Treba znati da određene kombinacije neće pokazati ljekoviti učinak ako ih nismo primjenili na ispravan način.

Masaža ima višestruko djelovanje koje naravno ovisi i samoj tehnici masaže.
Glavni cilj masaže jest opuštanje duha i tijela te poticanje venske i arterijske cirkulacije..
Izazvani dodirom milijuni receptora u koži šalju signale mozgu koji reagira poticanjem lučenja endorfina, hormona sreće i dobrog raspoloženja. Upravo zato gotovo svaka masaža snažno djeluje na živčani sustav jer olakšava napetost, smiruje nervozu i smanjuje razinu stresenih hormona koji štete organizmu.
Masaža je najlakši put do postizanja i očuvanja zdravlja. Na mišiće utječe tako da ih rasteže i skuplja  pa nakon toga postaju čvršći, ali ne zgrčeni. Također važno što nam donosi  masaža jest da poboljšava kretanje limfe kojom otplavljuju nakupljeni toksini, a tkiva se opskrbljuju svježim dotokom kisika i hranjivih tvari. Olakšava nam i potiče probavu a ujedno to znači da nam ubrzava metabolizam.

Kontraindikacije za masažu:

1. ozljede mišića u ranijim stadijima ( masaža može pojačati krvarenje i uzokovati pojave hematoma )
2. krvarenje bilo kojeg tipa
3. opekotine
4. proširene vene, varikoziteti ( možemo izazvati pucanje vene )
5. tromboza  ( dolazi do odvajanja tromba )
6. povišena tjelesna temperatura
7. maligni procesi ( dovelo bi do širenja metastaza putem limfe, ali lagani dodiri bi bili potrebi i korisni kod takvih bolesnika )
8. inficirane rane
9. gnojni čirevi
10. epilepsija
11. uznapredovala asmatična stanja..

Tipovi i vrste masaža:

1. klasična švedska masaža
2. aromamasaža
3. shiatsu masaža
4. akupresurna masaža
5. hot - stone masaža
6. tai masaža
7. sportska masaža
8. limfna drenaža
9. lomi - lomi , havajska masaža
10. refleksološka masaža
11. raindrop tehnika
12. tuina masaža
13. i sl.

U nastavku ćemo pisati o aromaterapiji, fitoterapiji i aromamasaži...

Vaša kozmetičarka    I v a n a ...